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2017年04月30日

2017年04月29日ちあきのつぶやきまとめ




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2017年04月29日

2017年04月28日ちあきのつぶやきまとめ


















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2017年04月28日

2017年04月27日ちあきのつぶやきまとめ


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2017年04月27日

2017年04月26日ちあきのつぶやきまとめ


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2017年04月25日ちあきのつぶやきまとめ








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2017年04月24日ちあきのつぶやきまとめ


















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2017年04月23日ちあきのつぶやきまとめ






















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2017年04月21日ちあきのつぶやきまとめ












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2017年04月20日ちあきのつぶやきまとめ
















































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2017年04月19日ちあきのつぶやきまとめ






















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2017年04月19日

出張と富士山

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2017年04月18日

自分の本音を知る

なんで私は変われないのか?
自分を変えたいと思っているのに、なかなか変われない。
これには理由があります。
信じられないかもしれませんが、あなたが変われない理由は、今の自分でいることにメリットを感じているから。
たとえば
「かわいそうな自分」でいたほうが、周りから大切にしてもらえるから。
「変わってうまくいかなかったら傷つくかもしれない。だったら今のままのほうがいい」思っているから。
「悩み苦しんだほうが成長できる」と思い込んでいるから。
変わることで得られるメリットよりも、変わらないことで得られるメリットのほうが大きいと感じているうちは、人は変われません。
しかし、「変わらないで得られるメリット」通常無意識に隠れているため、自分では気づきません。だから口では「変わりたい」と言い続けます。
本当に変わりたいと思ったときは、変わらないでいようとする自分の声に耳を傾けること。
自分の声を聴かずに今の自分を否定して、違う自分に変わろうとすればするほど空回りすることになります。

「変わることで何を失うのか?」
「変わらないことで何を得ているのか?」
「自分を嫌いでいることで得られるものがあるとさいたら、それは何か?」
自分の本音に気づくと、「え、そんなことで、、、」と拍子抜けするようなことにこだわっていることも多い。
すぐに答えは出てこないかもしれませんが、むやみやたらに変わろうとするのではなく、時間をかけて自分の本音をていねいに見ていくことが大切なのです。


そこで、変わらないでいようとする自分の声に耳を傾けてみる。

安定性、心の穏やかさを保ち、土日だけでも自由でいたい!
「足るを知る」という心の持ち方で満足感を持ち、これを維持する。
←どうも、これが私の本音。←これが変わらない理由だ。
一方、ガイドは問います。
「今のままで本当に良いのかい?マインドは何と言っている?」
「ある時、マインドが暴走し、ここを出る!というのが今までの、パターンでは?」
「それが分かったら、次はどうする?」
「どのような時にマインドが発火する?」
そんなこと言ったって、独立すると、集客や資金繰りに追われ、心の穏やかさが失われ、病気になったりするのでは?という不安がある!」
さて、どうする?






読んでいます↓良い本です!


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2017年04月17日ちあきのつぶやきまとめ
























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2017年04月17日

葛藤の分解

昨年2016年に自分自身のこころのなかを整理したものを書きあらあわしたものをアップします。

●葛藤は、大きく2つに分解できるはずだ!
1.本来的・根本的なものと、2.その時のその時の反応系・解釈によるもの
すべてを根本由来としてしまうのではなく、反応系・解釈、問題としてまず捉える。
←本来的。根本的問題については、ずでに手を打っているのだからさ
そうすることで、今を乗りきれないだろうか?

→でも、やっぱり無理そう。→どうしようか?←考えよう!解釈力でどこまでいけるか?
→今のガマンが限界でないかな?限界突破と進路変更の葛藤!
自分と向き合う。プライドが立ちはだかる!
あと、どのくらいならガマンできそうか?2週間くらい。それでは9月9日までガマンしてみよう。
(結果)9月22日、なんとか今日まで我慢できた。←自分をほめよう!

●すべては内面の問題
人のせいではない。
それでは、どうしたらよいか?
見方で、全く変わる。
本来の輝きを放てない!
目の前に真剣に向き合う⇔逃げる
↑この葛藤
結論
本来の輝くを放つことが、世の中の役に立つ!
→お荷物を捨てる!


●あの時と同じ感情/感覚だ。(2016年9月1日に書いたこと。あの時とは、それよりずっと以前のこと)
→その結果、どうなったか?
→道(未知)が拓けた!
また、エネルギーが上がってきたのではないか?
この一年間、いろんな対策を打ってきた。
(2015年7月から)
具体的な像を描いてみる。そして実践!
(継続してやること、新たにやること)







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大丈夫、ちからを抜いて! 大丈夫、ちからを抜いて!

背中が張る時があります。肩甲骨のあたり、胸の裏あたりが張ってきてしんどい時があります。
以前に比べ、かなり頻度も減って、程度も軽くなってはいますが、まだ時々しんどくなります。
○ガイドさんいわく
「背中がまた張ってるね〜どうして、そんなに固くなるのかな〜
自分で(その状態、原因を)作り出していることを認めることができれば変容が起きるよ。」
さらに続きます。
「原因は二つあるよね。自分のフィルターで作り出したもの、
自分のフィルターで見てしまうもの、感じてしまうもの。
この二つの相乗効果がある。
このフィルターをクリアにすると素に戻れる。
素とは、オリジナルの目的、自分のこと」


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2017年04月16日ちあきのつぶやきまとめ














































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2017年04月16日

がーん、変われない理由

なんで私は変われないのか?
自分を変えたいと思っているのに、なかなか変われない。
これには理由があります。
信じられないかもしれませんが、あなたが変われない理由は、今の自分でいることにメリットを感じているから。
たとえば
「かわいそうな自分」でいたほうが、周りから大切にしてもらえるから。
「変わってうまくいかなかったら傷つくかもしれない。だったら今のままのほうがいい」思っているから。
「悩み苦しんだほうが成長できる」と思い込んでいるから。
変わることで得られるメリットよりも、変わらないことで得られるメリットのほうが大きいと感じているうちは、人は変われません。
しかし、「変わらないで得られるメリット」通常無意識に隠れているため、自分では気づきません。だから口では「変わりたい」と言い続けます。
本当に変わりたいと思ったときは、変わらないでいようとする自分の声に耳を傾けること。
自分の声を聴かずに今の自分を否定して、違う自分に変わろうとすればするほど空回りすることになります。

「変わることで何を失うのか?」
「変わらないことで何を得ているのか?」
「自分を嫌いでいることで得られるものがあるとさいたら、それは何か?」
自分の本音に気づくと、「え、そんなことで、、、」と拍子抜けするようなことにこだわっていることも多い。
すぐに答えは出てこないかもしれませんが、むやみやたらに変わろうとするのではなく、時間をかけて自分の本音をていねいに見ていくことが大切なのです。

自分を変えるには、変わらないことで自分が得ていることに気づくこと!
今読んでいます↓良い本です!


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2017年04月15日ちあきのつぶやきまとめ














































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2017年04月15日

2017年04月14日ちあきのつぶやきまとめ






































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