UA-65034833-1

2017年12月31日

大掃除、お墓参り

大掃除今日もやっています。
でも、実は大掃除というより、中掃除といった方が良いかもしれません。
というのも、完璧からは、ほど遠く、できることをぼちぼちと。
飽きてきてしまったので笑、今、こうしてブログを書いています笑笑
気合を入れて、完璧を目指すと、そもそも、スタートしない可能性もあるし。
途中で買い物に出たり。
それでも、普段そうじをさぼっているところを集中的にやったり、いつもやっているところも少し丁寧にやったりと通常掃除よりは豪華版の掃除ではあります。
掃除をすると、家だけでなく、心もさっぱりするのは事実ですから。
それから、お墓にも行って、香花とお花を供えてきました。
お墓参りも行くと良いですよ、なんだか心が落ち着くし、さっぱりします。
年末のあれこれ行動はめんどくさいと思うかもしれませんが、気分が良くなるのも事実です。

いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。

にほんブログ村


posted by ChiAki at 16:10| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

休み中のルーチンの乱れと気づき

年末年始の休暇に入り、掃除や買い物とか、あれこれやっています。
一方、毎日のルーチンですが、ちょこっとさぼり気味です。
時間は普段よりも休暇中の方があるはずなのですが、なぜかルーチンをさぼり気味。
朝の珈琲は自分で淹れて飲んでいますが・・・。
そこで、気づいたのが、会社に通う際は時間的制限があって、朝目覚めるとその制限下でのリズム・波に乗っり、ルーチンも出てきいた、ということ。
また、「ルーチンをさぼると、時間や関係性をコントロールする能力が低下する!」という恐れが駆動力になってルーチンをやっていたことがわかります。「怖れ」は良いものではないとされますが、こういう面では必要なもの、なのかもしれません。
そして、、このことに気づいた今朝は、ルーチンをちゃんとやりました。
IMG_5766.JPG

いつも本当にありがとうございます。
みなさんのおかげで、ランキング上位になりました。
感謝感謝です。
今日もよろしくお願いします。

にほんブログ村

posted by ChiAki at 10:16| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月30日

パターンの罠から抜けだし、人生の幅を拡げる。

今日は大掃除をしました。
神棚を埃を落として、お札を新しいものに変えました。
年賀状はすでにポストに入れました。
例年よりずいぶん早いです。
昨年までは、今年は出すのをやめようかなとか、あれこれ考えて、どんどん遅くにずれ込んで
でも、結局年賀状は書いて出していました。
今年は、あれこれ考えても結局出すなら、早めに動こうと、それほど早くもないのですが、
すでにポスト投函しました。
思考と行動のパターンが分かってきて、その思考に対して対策が受けるようになってきました。
パターンの罠から抜けられるようになってきました。
大掃除、今日で完了とは言えないので、明日のやります。
で、三嶋大社の大祓は、すでに郵送で大社に式神を送付済み、
これも、以前はぐずぐずしていて、儀には参加しないのに、直接か前日に大社持参していました。

自分のパターンが分かってくると、それでも良いと思うなら、そのままで良いし、
変えたいと思うのなら、反応を変えれば良いし、です。
人生の幅が拡がる気がします。
IMG_5762.JPG
いつも本当にありがとうございます。
みなさんのおかげで、ランキング上位になりました。
感謝感謝です。
今日もよろしくお願いします。

にほんブログ村
posted by ChiAki at 17:03| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月29日

次の時代を先に生きる

今日は今読んでいる本の紹介です。一年以上前に買ってはいたものの、つんどく状態でした。
前作を読んで良かったので、新作ということで購入したのですが・・・
「次の時代を、先に生きる。 - まだ成長しなければ、ダメだと思っている君へ」坂勝さん
http://amzn.to/2EbAz7V
池袋のバーを3月に閉店ならぬ減店するということで、まだ行っていないのに…と焦った次第です。
p183より抜粋
そろそろ質の成長に移行しよう。成熟した生き方になろう。成熟社会へ歩みだそう。それには質のある仕事に戻ることだ。誰かに勝つ、他社に勝つ、という仕事でなく、誰かに喜んでもらう、世の中に役立ち貢献する、
という仕事だ。
この部分、まったく同感なのだけれど、収入を減らすことへの恐れが、僕の行動の足かせになっている。
それでも、少しは前進していて、管理職を降りたのは、その第一歩かな、、

高坂さんのお店のブログ
https://ameblo.jp/smile-moonset/
イベント告知のページ
https://ameblo.jp/smile-moonset/entry-12339884478.html


IMG_5708.JPG

いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。

にほんブログ村




posted by ChiAki at 09:03| Comment(0) | 読んだ本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月28日

今朝の富士山

今朝は富士山がきれいでした。
うっすらと赤く染まりました。
例年に比べると雪が少ないかな。
でも、寒さは厳しく、近くに流れる川には薄っすら氷が張ってもいます。
ここ数年は見られなかった光景です。
もっとも、富士山の噴火の兆候なんて、まったく感じられません。

下に朝のツイッターの投稿、まとめてみました。

いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。

にほんブログ村








ラベル:富士山
posted by ChiAki at 08:37| Comment(0) | つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月27日

朝のルーチン

毎日のルーチンで、気功と四股と正座をしていると書きました。
最近は珈琲を淹れてもいます。
実はもう二つ毎朝のルーチンがあります。
神棚にあいさつをすること、そして仏壇に線香をあげることです。
線香は、今は沈香を使っています。
白檀もいいですが、僕は沈香がお気に入りです。
でも、沈香は高価なことが多いので、アマゾンで比較的安価なのを探して購入しています。
寺くさい?かもしれませんが、心が落ち着くのも事実です。
香りは、脳細胞に調節作用するので、重要みたいですよ〜
だからアロマなんかも、どんなの使うか、重要みたいです。
毎日使うものだから、良いものを使いたいですが、毎日のことなので、継続のためにはあまり高価なのも難しいし、、です。

でも、このルーチン、気に入っています。


いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。

にほんブログ村




posted by ChiAki at 06:00| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月26日

易によるシミュレーションと感情のエネルギーの活用

断易では、こういう方向でやると、この事業をやった場合は、上手くいくか?といったことを

占うことができます。この事業をやった場合の事業運(財運)はどうか?というように。

コインやサイコロを振る前に、それをイメージし、そして、コインを投げる。

言ってみれば、シミュレーションです。

そして、その事業の吉凶や時間的な動向が占えます。

 

最近、職場にて、感情的なことが湧き上がることが多いのですが、この感情はいつか来た道というか、

以前にも経験していて、その時も、これをどう処理するか?

場合によっては、これからするか?という思考状況に、嵌ったり

場合によっては、行動に出たり、と悪戦苦闘とした記憶も甦ってきました。

 

感情のエネルギーを上手く使って、思うような方向へと自分で誘導できるようになれば、

感情は人生好転のアクセルになります。

今、昔のことを思い出すと、上手く使ったな!と思うと同時に、もっと上手く使うことも可能だ!という思いもあります。

 

今なら、断易でいろいろとシミュレーションできるし、感情のエネルギーを思考から分離することもできるし。

 

正座や占いの勉強が、活かせそうです。

 

 

 

 

 



IMG_5617.JPG

いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。

にほんブログ村


posted by ChiAki at 12:31| Comment(0) | 断易 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月25日

徒歩通勤を習慣化する!

週一回は、会社へ徒歩で行く、これが新しい目標で習慣化したいことです。

徒歩で1時間くらいかかるので、本当に敷居が低い?と思われるかもしれません。
でも、今のタイミングならできるかも!!?と思い、小さな習慣の手法を使って挑戦です。
じつは、この時期、忘年会が多く、その際には車を使っての帰宅ができません。
運転代行を使うという手もあるのですが、運転代行は呼んでから到着するまでの時間が長く、
終了時間が読みにくい飲み会の場合は、事前に予約しておく、ということもやりにくいです。

ですので、結局タクシー帰りにするのですが、当日、会社への移動の足がありません。

そこで、やむ負えずに、忘年会の日は、徒歩で通勤しました。
実際に歩いてみると、爽快感もあったりして、思っていたほどつらくありません。

ですので、この機会を良いきっかけにして、徒歩で通勤することを習慣化することを思いつきました。
毎日とか、二日に一度とかにすると、挫折するのが見えているので、
挫折しそうもない敷居の低い目標として週一回という目標にしました。
これで、習慣化したらもうけもの、です。

今朝はわりと暖かい朝で、最初のスタート時も寒さをあまり感じませんでした。
歩き始めて10分くらいで、暑く感じて、上着のウルトラダウンジャケットを脱いで、カバンにしまいました。

今日は月曜日、今週の目標
はすでに達成です。・・・・年末年始の休み中は、通勤相当距離の4.5qを週に1度は歩く!にします。
IMG_5691.JPG

いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。


にほんブログ村





posted by ChiAki at 16:00| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月24日

気分転換

昨夜行った、焼き鳥屋さん、良かったです。
また、いきたいな。
忘年会とか、ワイワイやるのもイイですが、1人で外で飲むのも、たまにはいいです。
IMG_5638.JPG
IMG_5627.JPGIMG_5619.JPGIMG_5617.JPGIMG_5621.JPG

IMG_5636.JPG
行ったのら本厚木駅近くの、とり銀さん。





いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。

にほんブログ村




posted by ChiAki at 07:28| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月23日

眠い・・・

一日、1件は投稿しています。
だいたい夜に文章は投稿して、実際の公開は自動投稿設定で朝の6時になります。
今、PCの前に座りキーボードをたたいていますが、眠いです。
以上で3行は書けたので、今日はこれで、終わりにします。

IMG_5603.JPG

いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。

にほんブログ村



posted by ChiAki at 06:00| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月22日

今の現状を変えることにワクワクできるか?

本田健さんのメルマガに紹介されていた
無料動画
https://youtu.be/SsIqZ1yGbNY
その動画では、本田健さんがご自身の運営される八ヶ岳の研修センターで
「次元上昇に必要な8つのこと」
について詳細に説明されていました。
簡潔に書くと以下の通りです。
STEP1:明確なランデブーポイントを持つ
STEP2:エネルギーと情熱
STEP3:必要なスキルを身につける
STEP4:必要な知識を身に着ける
STEP5:人脈をつくる
STEP6:メンターをみつける
STEP7:好奇心を持ち続ける
STEP8:ワクワクする・・・今の現状を変えることにワクワクできるか?
詳細な内容は動画を見ていただければと思うのですが、
僕がやってみたい、ワクワクすることは、
エネルギーを高めるフィンランド式のサウナを自宅に作る!ということです。
そのサウナがあれば(そのサウナに入れば)、エネルギーがアップする
いわゆるヒーラー不要になるサウナです。
山梨の桃農家の芦沢さんという方が以前やられていたサウナを真似して、
そして、さらにエネルギーの高いものを作ってみたいです。
そうすれば、自分自身がワクワクするだけでなく、エネルギーも上がり
家族も元気になり、仲間も元気になります。
そんなヒーリングサウナを2018年中には作りたいです。
ようやく、やってみたいことが明確になってきました。
IMG_5478.JPG

いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。

にほんブログ村



posted by ChiAki at 21:40| Comment(0) | セミナー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新しい小さな習慣

日々のルーチンは朝にやっています。
少林寺気功、四股、そして正座(結跏趺坐)での瞑想です。
それから、朝の習慣として、珈琲を淹れてゆっくり飲む。
神棚へのあいさつ仏壇への線香。
それを全部やると、瞑想の時間を十分にとると、5時起きでは時間が不足してきます。
もっと早く起きれば良いのですが、帰宅してからブログを書いたり、読書をしたり、断易の勉強していると
10時くらいにはすぐになってしまします。睡眠時間を十分取ろうとすると、あまり早起きもできません。
それで、朝のウォーキングが出来なくなって運動不足気味になります。
そんな中、昨日のブログにも書いた通り、会社に早く出勤すると在社時間が長くなってあまり都合が良くない!
ということになってきたので、会社まで徒歩で行くことにしました。
通勤時間が延びる分を、出社時刻を遅らせることで、ほぼ吸収させます。
これで、日々のルーチンをやりながら、運動不足も解消できそうです。
徒歩を毎朝1時間はちょっと敷居が高いので、本「http://amzn.to/2wSi854」の実践の一つとして、
週に一度は歩いて通勤、でスタートしてみます。
IMG_5468.JPG



いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。

にほんブログ村

posted by ChiAki at 06:00| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月21日

こうなったら、時間ギリギリに出社して、終業後はすぐに帰ります!

働き方改革とかいうことで、残業、さらには会社に居ることについてもチェックが入る様になりました。
昨年、管理職から外してもらったので、今は残業を付けることができるのですが、
会社にちょっと長くいて、残業を申請しないとチェックが入ります。
会社への出入りの時間はICカードで正確に記録されているので、在室時間と勤務時間との乖離があると
チェックされるということです。
就業時間と在室時間の乖離が10時間で、上司から残業申請をちゃんとやってくださいと指示がありました。

世の中、変わったものです。

1995年頃、今とは別の会社に勤めていた僕は、残業時間が80時間とか越えていて、
これ以上残業が増えると組合から工場経営層にクレームが来る、ということで、
帰宅時はタイムカードを押すな!といわれました。
2017年の現在は10時間の乖離で、チェックがありました。10時間なんて、一日30分、20日です。
もしくは週末ちょっと出勤すれば、そのくらいすぐにいってしまします。

最近、日本の企業の製品への不正が明るみに出たり、またまたやってる談合がバレたり、
大相撲では、暴力が普通に行われていて、それを警察沙汰にすると
変な人と言われる業界であることがバレたり、と以前は暗黙の了解でなされてきたことが、
次々に明るみになってきています。

世の中が、まともな方向へどんどん変化してきていている、そのプロセスの真っ最中なんだろうと思います。
このまま、一気に行ってくれるといいなと思っています。
IMG_5594.JPG

いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。

にほんブログ村


posted by ChiAki at 06:00| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月20日

いろいろなヒーリングがあるけれど、結局呼吸が基本

クォンタムタッチヒーリング、マトリクスヒーリング、少林寺気功、、
いろいろなヒーリング手法を学んできましたが、
基本、呼吸とイメージを使います。そしてそれに尽きるのではないかと思っています。
それに、敢えて付け足すなら、意識と型。

心身を調え呼吸を調え、心を調えると、気の巡りも良くなって、自動的に気も出る。
イメージすることで、大地から足を通じて、気を取りこんで、それを廻す。
イメージを使って、天からの気を採り入れ、それを身体から手へ。
少林寺気功もクォンタムタッチも同じです。
クォンタムタッチはレベル1は呼吸とイメージを主として使います。
レベル2はイメージもしくは意識を使います。
マトリクスヒーリングとは、トレーシーアッシュさんの講座で教わった手法で
イメージ、意識を主として使います。

ここまで、書いてきて、やはり基本の基は呼吸だな、と改めて思いました。
呼吸が調ってくれば、その次にイメージや、その対象を意識を使って方向性を明確にする。

呼吸を整える調えるということを高いレベルでやろうとすると、「内面」を調えることが必要になってきます。
内面のワークが重要とトレイシ―は言います。これは、当たり前のことなのですが、なかなか難しいです。
上っ面だけ良く見せても、すぐにバレます。行動にすぐに現れますし、見たら分ります。

日常、やり続けることで、習慣化する、これが結局近道な気がします。
高いセミナーワークショップに出ても、それを日常に落とし込まなければ、お金と時間の無駄遣いにしかなりません。

IMG_5589.JPG

いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。

にほんブログ村



posted by ChiAki at 06:00| Comment(0) | ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月19日

セルフヒーリングと正座

正座をする際には、まず姿勢を整えます。
(調身)
そして、呼吸を意識します。(調息)
まず吐くことを意識。その後、吸うことも意識します。
吐くことをしっかりやれば、吸うことも自動的に進むと言われますが
僕の場合は、吸うことも相当意識的にやります。
そして、吸う際には、肺呼吸でまずガンガンやります。
肺呼吸をしている方が、腹式呼吸、丹田呼吸をしている時よりも
心が落ち着くのです。
そして、肺呼吸が落ち着いてくると、意識を丹田に持ってきて
肺呼吸と腹式呼吸の併用になります。
丹田に意識を持ってきた後、さらに意識を下げて行って、体外の八番チャクラ、さらには地球の中心を意識します。
さらに呼吸が安定し、心も安定してくると、身体の気の周りが相当良くなってきます。
そうなると、身体の気の巡りが相当良くなってきて、背中・センター・ハートのチャクラの裏あたりが動きたくなってくるのか
身体が動き始めます。首や背中を意図的に動かしまわすとコリコリ音がします。
そして、自分自身のどこに滞りがあるのか、極めてクリアになるので、そこに手を当てます。
もう、ほとんどパターン的というか、分かり切ってはいるのですが、第一脛骨(首の上の方)、胸骨、
それから、過去にぶつけて怪我した右の額(脳)。そこに手を当てます。そして、光を意識的に降ろします。
以上をやると、身体も脳もかなり状態が変わります。
IMG_5462.JPG

いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。

にほんブログ村




posted by ChiAki at 06:00| Comment(0) | ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月18日

氷とにんにく

昨日、2週間ぶりににんにく畑に行きました。
潅水用に水をためているポリバケツに氷が張ってました。
もう、日が昇ってだいぶ経ってから行ったのですが、まだ氷として残っていました。
IMG_5563.JPG
IMG_5562.JPG
今年の冬は、寒いそうです。これから、まだまだ寒さが厳しくなるのかな。
で、にんにくの方ですが、植え付けが遅れたのが響いている感じです。
▼こちらは家庭菜園アルファのにんにく
IMG_5566.JPG
今年は9月末から10月上旬に植え付けるつもりでいたのですが、結局10月26日になってしまいました。
今年は寒くなるのが早かったので、成長も不十分のまま冬を迎えてしましました。
春になって、どれだけ挽回できるか?ですかね。
このままだと、一昨年の良作だった出来に到底届きません。昨年度並みになってしまう。。。

定植後、芽が出たばかりのころは家庭菜園βの方が、成長が早かったのですが、今はアルファの方が大きく育っているような感じです。
▼こちらはベータ
IMG_5559.JPG
IMG_5560.JPG
これから、対策考えます。

いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。

にほんブログ村





ラベル:家庭菜園
posted by ChiAki at 06:00| Comment(0) | にんにく | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月17日

地道にコツコツ

地道にコツコツやるのが、得意になってきました笑
IMG_5534.JPG
このブログ、地道にコツコツ更新していますが、今日は家庭菜園の鹿よけのネットの修理の続きをやりました。
IMG_5567.JPG
鹿が入れないよう、最低限の備えはしてあるのですが、これから寒くなって山に食べ物がなくなってくると、鹿さんの方も、命がけになってくるので、防衛ラインが突破されてしまう恐れがあります。
それで、今日は買っておいたネットで、まだ強化が十分でないところ、従来のネットの劣化が激しいところをを強化しました。
特に下の部分を、紐でしばり、金属製の抑えを打ち付け、重点的に強化しました。
IMG_5576.JPG

写真では伝わりにくいというか、写真を撮るのが上手くないというか、今日重点的に強化した部分をわかりやすく伝える写真が撮れていないのですが、今日も作業後は自己満足的さっぱり感がありました。

それから、自宅のお湯を沸かすシステム(単にボイラーですが)は、灯油に電気で着火して、灯油や薪を使える仕組みなのですが、着火する部分が作動しないので、薪をマッチと新聞紙で着火させて、
火を起こしてお湯を沸かしました。
いつもなら不要な仕事が増えて、不快になるずなのですが、今日は、こんなのも悪くないな、と思いながら、
やっていました。すこしは、心に余裕がでてきたかなぁ
IMG_5581.JPG
いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。

にほんブログ村






posted by ChiAki at 19:02| Comment(0) | 家庭菜園 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月16日

怒っても、良い

IMG_5467.JPG
怒ってはいけないと言われます。
怒りのエネルギーは身体に悪いとも言われます。
船井幸雄先生も、怒っていけないとブログ記事に書いていたことがありました。
でも、ゆくゆく文章を読んで行くと、つい先日も怒ってしまいましたが、怒るのは良くないことだということが書いてありました。その時、僕は、船井先生でも起こるのだから、僕が怒ってしまうのも当然だと思いましたし、今でもそう思います。
でも、以前に比べて怒る回数はへってきたし、怒りを爆発させることも減ってきました。
それは、それで良いのですが、最近、本当にこれで良いのか?と思ったりしています。
不動明王だって怒っているのだし、良い人ぶって常にニコニコしているのも、なんだか気色悪いかななんても思うことがあります。
さてさて、話をまとめますと、怒ることは良いことではないかもしれませんが、別に怒っても良いのだと思います。そう気持ちを緩く持って肩の力を抜いていれば、怒る頻度はさらに下がると思います。

いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。

にほんブログ村



posted by ChiAki at 06:00| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月15日

正座、結跏趺坐

朝の瞑想は、正座でずっとやってきました。
そして、それは習慣化し、ずっと毎朝、時々サボりはしますが、ずっと続けています。
ブログを始めたのは2009年ですが、それより前から正座は始めていたので、
もう10年以上続けているかと思います。
正座については、型が、すっかり身体に染みこんでいるのですが、結跏趺坐はまだまだ経験が浅いです。
禅のやり方として、あぐら、半跏趺坐、結跏趺坐、日本座(正座)があって、
どんな座り方でも良いが、結跏趺坐で取り組むと、
その到達点が違ってくる云々ということを本で読んで、最近は結跏趺坐もやっています。
結跏趺坐で座ると、最初まず足が痛いのですが、しばらくすると気にならなくなります。
そして、30、40分くらいして終了し、足を崩すとまた痛みがあります。
正座はずっと続けてきたこともあり、やると心が凄く落ち着きます。
結跏趺坐の場合は、心の落ち着きも訪れるし、心のはつらつさも訪れる、
そんな感覚的な印象も持っています。
瞑想後に鏡に映る自分の顔を見ると、眼力がアップしたような気もしています。気のせいかもしれませんが。
ですので、朝は結跏趺坐が良いのかな?なんて思っています。
正座は、以前から心を落ち着ける目的でずっと続けてきているので、
「心を落ち着ける型」になってもいるので、夜の瞑想は正座することが多いです。
これから、しばらくは、正座と結跏趺坐を両方やっていこうと思っています。

IMG_5490.JPG

いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。

にほんブログ村



posted by ChiAki at 06:00| Comment(0) | 瞑想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月14日

禅マインド、ビギナーズマインド

先日、福岡国際マラソンで、第三位、日本人一位になったマラソンの大迫選手が、進めていた本
禅マインドビギナーズマインド(鈴木俊隆著)を読み始めました。
IMG_5488.JPG

鈴木俊隆さんは、静岡県焼津市のお寺林叟院(りんそういん)rinso-in.com/の元住職、
アメリカで禅を普及した人ということは知っていましたが、その著作を読んだことがありませんでした。
マラソンの大迫選手に遅れをとってしまったので、慌てて笑、読み始めました。
大迫さんは、早稲田大学の出身、一年生の時に箱根駅伝で第一区で区間賞を取った時の印象がとても強いです。早稲田出身なので、瀬古選手は意識しているようですが、卒業後は日清食品、ナイキオレゴンプロジェクトといったところに所属しているので、瀬古選手の指導を受けていないのが強さの理由の一つなのでは?と私は勝手に思っています。ナイキオレゴンプロジェクトって、瀬古選手が現役時代にライバルであったアメリカのサラザールがヘッドコートということですから!瀬古さん、選手としては一流ですが、指導者としての腕は????ですものね。



本はまだ読み始めたばかりで、書評はまだまだ書けません。

いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。

にほんブログ村

posted by ChiAki at 06:00| Comment(0) | 読んだ本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
最近の記事