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2017年12月22日

今の現状を変えることにワクワクできるか?

本田健さんのメルマガに紹介されていた
無料動画
https://youtu.be/SsIqZ1yGbNY
その動画では、本田健さんがご自身の運営される八ヶ岳の研修センターで
「次元上昇に必要な8つのこと」
について詳細に説明されていました。
簡潔に書くと以下の通りです。
STEP1:明確なランデブーポイントを持つ
STEP2:エネルギーと情熱
STEP3:必要なスキルを身につける
STEP4:必要な知識を身に着ける
STEP5:人脈をつくる
STEP6:メンターをみつける
STEP7:好奇心を持ち続ける
STEP8:ワクワクする・・・今の現状を変えることにワクワクできるか?
詳細な内容は動画を見ていただければと思うのですが、
僕がやってみたい、ワクワクすることは、
エネルギーを高めるフィンランド式のサウナを自宅に作る!ということです。
そのサウナがあれば(そのサウナに入れば)、エネルギーがアップする
いわゆるヒーラー不要になるサウナです。
山梨の桃農家の芦沢さんという方が以前やられていたサウナを真似して、
そして、さらにエネルギーの高いものを作ってみたいです。
そうすれば、自分自身がワクワクするだけでなく、エネルギーも上がり
家族も元気になり、仲間も元気になります。
そんなヒーリングサウナを2018年中には作りたいです。
ようやく、やってみたいことが明確になってきました。
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posted by ChiAki at 21:40| Comment(0) | セミナー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新しい小さな習慣

日々のルーチンは朝にやっています。
少林寺気功、四股、そして正座(結跏趺坐)での瞑想です。
それから、朝の習慣として、珈琲を淹れてゆっくり飲む。
神棚へのあいさつ仏壇への線香。
それを全部やると、瞑想の時間を十分にとると、5時起きでは時間が不足してきます。
もっと早く起きれば良いのですが、帰宅してからブログを書いたり、読書をしたり、断易の勉強していると
10時くらいにはすぐになってしまします。睡眠時間を十分取ろうとすると、あまり早起きもできません。
それで、朝のウォーキングが出来なくなって運動不足気味になります。
そんな中、昨日のブログにも書いた通り、会社に早く出勤すると在社時間が長くなってあまり都合が良くない!
ということになってきたので、会社まで徒歩で行くことにしました。
通勤時間が延びる分を、出社時刻を遅らせることで、ほぼ吸収させます。
これで、日々のルーチンをやりながら、運動不足も解消できそうです。
徒歩を毎朝1時間はちょっと敷居が高いので、本「http://amzn.to/2wSi854」の実践の一つとして、
週に一度は歩いて通勤、でスタートしてみます。
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posted by ChiAki at 06:00| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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