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2018年01月17日

(検証中)小さな習慣

小さな習慣という本があります。http://amzn.to/2wSi854
ばかばかしいくらい、低い目標設定によって、毎日達成することによって習慣化を図るという内容なのですが
その本に書かれている内容が本当か、その検証が続いています。
このブログ、昨年の5月6日から、一日一度は更新するという目標を立てて、それを継続しています。
更新の内容はなんでも良いとしていて、アイホンから写真一枚の投稿でも良いと決めています。
とにかく閾を思いっきり下げています。
その結果、継続することに抵抗がなくなって、自動投稿というテクニック?(笑)も覚えて、
8カ月以上継続できています
ここを読んでいてくれる方は、なんだこの記事は!!と思われることもあるかもしれませんが、
良い記事をたくさん書くといった目標ではなくて、
とにかく毎日何かを書く!という設定でやっておりますので、ご容赦を!
たまにヒットの記事が出たら、万々歳ということです。
今日も体調あんまり良くないので、数行書いたらもうよいかな、と思って書き始めましたが、
ここまで書けました。脳が騙されています。笑
この事実自体が、小さな習慣に書かれていることが真実だという証明になっています。
今、この記事を書いているのは16日の夜9時くらいです。
自動投稿を覚えたので、17日の朝6時に自動投稿されます。
そして、ツイッターとファイスブックに連携させるように設定したので、そちらにも更新が投稿されます。
少しづつですが、色々覚えてできるようになりました。
いっぺんにやろうとすると敷居が高いですが、少しづつやっているので、それほどでもありません。

しかし、地味です、このブログ笑笑
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posted by ChiAki at 06:00| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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