UA-65034833-1

2018年01月19日

眠い…ここは踏ん張りどころ

おとといの夜は飲み会でした。
飲んだのはビールと焼酎。
ビールは好きで良く飲んでいたのですが、
最近、代謝が落ちたのか、身体が冷えるのであまり飲まなくなりました。
少量だと、身体には軽いストレスとなるのか、却って身体が熱くなるのですが、そこそこ飲むとやはり冷えます。
で、冷えると夜眠っていても眠りが浅くなり、眠っていても夜中早朝と何度も目が覚めてしまします。
それでもって、翌朝は歩いて通勤したので、久しぶり程よい運動になりました。
たまに運動をすると、身体の血のめぐりが良くなって、頭がぽわーっとしてきます。
眠いこと眠いこと。
昨日は何度も何度もトイレに顔を洗いに行きました。
今、このブログを書いていても、眠くて笑
ここは何とか乗り切らないと、週一歩いて通勤!は習慣化できないので、踏ん張りどころです。
IMG_6178.jpg

いつも本当にありがとうございます。
みなさんのクリックが増えるのが励みになります。
よろしくお願いします。

にほんブログ村


posted by ChiAki at 06:00| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
最近の記事