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2009年09月22日

まずははじめる・・・その後

地震の話ばかりではなんなんで・・・・

まずははじめるといって、ブログやウォーキングを始めました。
http://e2qr.seesaa.net/archives/20090518-1.html
http://e2qr.seesaa.net/archives/200905-1.html

その後ですが、ブログに関しては、ご覧の通りです。

●ウォーキングに関して
毎週の歩いた時間を記録してきたので、それをアップ
昼休み15分から20分くらい、週末の土日のどちらかで50分くらい歩いている。
その時間が少しずつではあるけれど、増えてきた。
今後は週末の50分は軽いジョギングにするとか考えていきたい。

5/18-24 18min
23-31 30min
6/1-7 30min
8-14 54min
15-21 20min
22-28 15min
29-7/5 0min
7/6-12 18min
13-19 85min
20-26 0min
27-8/2 88min
8/3-9 58min
10-16 138min
17-23 133min
24-30 88min
31-9/6 74min
7-13 108min
14-20 115min
posted by ChiAki at 20:24| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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