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2009年11月30日

まずは始める3

まずは始めるといっていくつか始めたことがある。
http://e2qr.seesaa.net/article/128612465.html?1259583157

10月末頃から、家族が体調を崩したり、近所に葬式ができて手伝いをしたり、イベントの連続等で忙しくしていて
リズムが崩れていましたが、先週ころから少しずつ落ち着いてきました。

前回のまずは始める2以降の毎日のウォーキング時間を書き出します。

9/21-9/27 121min
9/28-10/4 75min
10/5-10/11 40min
10/12-10/18 124min
10/19-10/25 87min
10/26-11/1 93min
11/2-11/8 54min
11/9-11/15 0min!!
11/16-11/22 35min
11/23-11/29 86min

ブログの更新頻度もアップさせていきたいと思っています。

posted by ChiAki at 21:15| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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