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2012年07月08日

くじけない力

呼吸や瞑想、正座をしていて、どんな効果があるか?ですが
以前から書いているように、カッカしにくくなった、というのがあります。
もう一つ、効果があったと実感しているのに
肚に力が入るようになった、ということがあります。
丹田ができてきて、それを練り上げるような修練、トレーニングになります。
今の世の中、良い方向に向かっているとはいえ、まだまだ、いろんな輩がいます。
勝った負けたの2元論からは、抜け出したいと思ってはいるのですが、
負けるわけにはいかない!という局面が、まだまだあります。
そんなときに、肚を据えるというか、肚を決めて、くじけない、負けない!という能力というか
胆力というか、丹田に力を入れて、どっしり構える、こんなことが重要だと思います。

正座で丹田を練り上げる、体術で丹田感覚を掴む、心を落ち着かせるほかにも
こんな効果があると思います。IMG_2380.JPG

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posted by ChiAki at 21:22| Comment(0) | 瞑想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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