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2012年07月11日

いつもとチョッとだけ変えてみる

昨日は持っていく石をいつもと違うのにしました。

最近、持ち歩く石が2、3種類のローテーション
他が嫌いというわけではないのですが、お気に入りのに偏ってしまっていたのも事実。

IMG_2435.JPG

ちょっと小ぶりのヒマラヤ水晶

そしてその影響か、延長線上か、会社からの帰りに寄るコンビニもいつもと変えました笑


いつも買うのは、ダノンBIO
これはいつもと同じ

IMG_2428.JPG

このBIOを二個食べています。おいしいということと、腸の調子が良くなる気がするという理由で。
1個だと足りないというか、2個食べると便通が良くなるような実感がしていて、2個にしています。
後から、本かテレビか情報源は忘れたのですが
ヨーグルトの食べるべき量というか効果が出る量というのが100g/日だそうで
BIO2個という量は、だいたいこれに相当します。体感的に感じることでもそれなりに妥当ですね笑

でセブンイレブンでは、クジをひけということで引いてみると「当たり!」
ということで、あたったのはヨーグルト、いつもとは違うヨーグルトです。
IMG_2427.JPG

いつもとちょっと変えてみるというのは、簡単にできる気分転換なのですが、

クジでヨーグルトが当たったのは
おまけですね笑

最近、正座の時間が少なく、今一つの体調ですが、こちらもやり方を少し変えてみようと思っています。

ヘミシンクもF15のCDばかりなので、ここらで少し気分転換が必要かなとも思っています。
何か新しく買ってみるかな。



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posted by ChiAki at 20:02| Comment(0) | 瞑想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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