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2012年08月03日

相乗効果

7月はブログの更新回数が22回で月当たりの更新回数は新記録
(地道に細々と続けているブログなので、こんなんです。)
ウォーキングの距離は50キロを超えて、6月の60キロ超えに続く記録。
ブログの更新も6月19回、7月22回と増えてきている。

IMG_2600.JPG

ウォーキングは健康のために始めたのだけれど、ブログの方にも好影響で相乗効果がでている感じだ。
普段運動不足気味なので、ウォーキングをするとカロリー消費するだけでなく、
身体の温度も上がり、気の周りも良くなって、頭の周りも良くなっているのだと思う。

仕事もがんばるのをホドホドニして、運動するなり遊びに行くなりすることが、効率アップや発想の転換にもなると思う。

当たり前のことではあるけれど、ウォーキングの記録をアプリで取ったりブログを書いたりして記録を残していくといろいろとわかることが多いということを再確認しました。

IMG_2607.JPG
写真はウォーキングの途中でセブンイレブンでナナコカードで買って飲んだジュース。
味は、、いまひとつかな、僕的には。


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posted by ChiAki at 08:08| Comment(0) | 瞑想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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