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2015年06月28日

おやすみに思ったこと

今日はおやすみ、朝にウォーキングをして、あとはゆっくりしていました。
静かな部屋で、ぼーっとしていると、自分自身というか、ガイドとの会話ができることがあります。
以前はヘミシンクで調子が良い時だけできたのですが、その後は正座瞑想時にできるようになり
そうしているうちに、静かなところでリラックスしているとコミュニケーションできるようになりました。
昨日紹介した自分との対話―「愉しく明るい生き方」を知る
にも書かれていますが、ガイドとの会話にはコツがあり、それをつかめば、コミュニケーションをとれるようになります。今日の内容はこんなんでした。
問い:どうしてこんなに悩みが多いのか?
答え:あなたは、こんなに悩んでいる自分が好き!だから!
ちあき:・・・汗
ガイド:こんなに悩んでいるのに周りはちっともわかってくれない!という自分が好き、だから今のあなたがある!
ちあき:・・・汗。では、これからどうしたらいいの?
ガイド:やりたいようにやればいいんです!でもそうすると周りに嫌われるという不安があるんでしょ!
ちあき:・・・汗
ガイド:遠慮しないで、楽しめばいいんです。そんなに悩まず、気楽に。結局、それで今まで、何か恐ろしいことになった?

今日はこの辺で、、汗

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コンタクト ── 意識変容への扉







ラベル:メンタル 内面
posted by ChiAki at 18:32| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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