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2017年07月17日

日常のルーチン復活

最近、なぜか日常のルーチンがしっかりできていませんでした。
昨夜早く眠ったお陰か、朝も目覚めよく、朝のルーチンも回復。
少林寺氣功、朝コーヒー、正座50分！
結跏趺坐から正座に戻しました。
気分爽快、今週も頑張ります笑

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posted by ChiAki at 08:22| Comment(0) | 瞑想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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