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2017年10月01日

朝ウォークと富士山

先週は気候も良くて、早起きもできたので、朝ウォークができました。
以前はもっと歩いていたのですが、朝の瞑想や少林寺気功、コーヒーとかとの調整がうまくいかず
ちょっと停滞気味でした。ですが、やはり運動不足だと思い、ウォーキングの優先順位を上げました。
これからも試行錯誤して他とのルーチンとの折り合いを上手くつけれるようにしたいです。
朝のツイートをまとめてみました。











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ラベル:習慣
posted by ChiAki at 05:00| Comment(0) | 雑感 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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