最近運動不足を痛感しているので、その対策として
歩いて通勤する！ということを考えました。
会社まで５キロあるので、これを毎日実行という目標を立てると、小さな習慣ではなくて大きな習慣になってしまします。
そこで、週に一回は、歩いて通勤という目標にしました。そして、帰りはバス利用可笑
今週は、昨日飲み会だったので、会社に自家用車を置いてきたという事情もあり、今日徒歩出社。
昨日は突風付きの豪雨。今朝はそのおかげか空気が澄んでいました。
富士山も良く見えました。昨夜は雪だったようで、だいぶ白い部分が増えていました。
会社に着いたら、エレベーターを使わずに階段で３階まで。心臓破りの階段です。
でも、運動すると心地よいですね。
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