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2018年02月06日

イギリス在住のサイキックと禅

禅では世間の物差しの捨て方!を教えるということ「禅にまなぶ」という本の引用から書きました。
http://e2qr.seesaa.net/article/456664222.html

一方、ここで何度か書いたことがあるのですが、英国人のサイキック、トレイシ―アッシュさんのセッションでは
「プログラムを外れる」「プログラムを抜ける」ということが時々出てきます。
そして、あなたはもう、プログラムから抜けました!とも言われました。
でも、この「プログラムを外れる」ということの意味が良く分からないでいました。
プラグラムから抜けても、またプログラムに戻る人もいます。
プログラムを抜けると、世間の期待に応えないことになる。それは、苦しいこともあって、
一方、戻る方が楽なことが多いから、戻る人がいる、とも言います。

これも、どういうことだろうか?と分かったような分らないような、そんな感じでした。

しかし、ここで「禅にまなぶ」という言葉の通り、プログラム=世間の物差しに沿って生きることと考えると、言っていることの意味が分かってきました。

トレーシーのセッション(リーディング)を受ける直前に、会社の上司に管理職から外してくださいと申し出ました。
そのセッションの時は、まだ申し出ただけで、その後のことは決定されていなかったのですが、
周りの期待を裏切って、自分自身から、さらにさらに上を目指す・それが正しい!という、
「世間の物差し」からの離脱を申し出たこと、このことを言っていたのだと確信しました。

自分自身、己を知り、世間の物差しからの離脱すること、即ち世間のプログラムから離脱すること
仏教の禅と欧米のサイキックが言わんとすることが、実は同じだったのでは?

今、立体的に捉えることによって、ようやく見えてきた世界があります。

禅についての本は英訳もされているようですから、そこから学んだことも否定はできないですが、
同じ何か大きな共通世界があって、その翻訳の仕方が多少違うけれども、言わんとすることは同じ、
そう考えています。
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トレーシーアッシュさん日本語サイト
http://traceyash.info/
トレイシーさん著書
http://amzn.to/2ljvIbQ




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2018年01月31日

温泉に入る理由、入り方

温泉が好きな理由の一つに心地よい!というのもありますが、さらには大地のエネルギーを得ることができ、

不足している、第一第二チャクラの活性度を上げることができている気がしているというにもあります。

というか、そういうことがあるので、逆に温泉が好き、欲しているのかもしれないです。

 

僕はどちらかというと上側の第六、第七チャクラが活性だと天側のエネルギーが多くなりがちなので、瞑想時も意識しているのですが、

大好きな温泉に入って、丹田(第二チャクラ)を含む下半身のエネルギー活性を自分自身で無意識にやっている気もしています。

ですので、全身湯船に入って、のぼせて来ると、上半身はお湯から出して、腰から下だけ湯につかって、しばらくしてからまた全身湯船に浸かる

と言うことを繰り返します。最近はあまり行かなくなったのですが、足湯も効果的で、以前はよく入っていました。

 

でも、まぁ、理屈はともかく、お湯につかって気分が良くなりリラックッスできる、それだけでも十分だと思います。

その心地よさを覚えておいて、ヒーリング時にも状態アップのツールに使うこともできるし、で、温泉は大好きです。

 

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2018年01月28日

遠隔ヒーリングのやり方

ヒーリングを遠方の人にやることを遠隔ヒーリングと言います。
やり方ですが、僕の場合はイメージを使います。
まず、イメージを使ってチューニング、つまり相手にアクセスします。
まだあったことのない人、久しくあったことのない人にはアナログ的なチューニングをしますが、
良く知っている人の場合は、デジタルにボタンを押すようにセッチングというかアクセスができます。
このアクセスできているかできていないかは、肌感覚で分かります。
ヒットしたというか、繋がったというか、それが肌感覚で確認できます。
アクセス後もイメージを使いますが、イメージを使うというより、
イメージを意識しながら、あれこれアクションします。
その前提に自分自身が状態を上げていないとなかなかうまくいきません。
その状態を上げるために日々のルーチンをやっています。
状態を上げるために、自分自身の好きなこと、好きなもの、大好きなペット等をイメージするという方法もあります。僕の場合は大好きな草津温泉や万座温泉の露天風呂に入っているつもりになります。
そうすると、身体がリラックスして気のめぐりが良くなって、状態が上がってきます。
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噴火があった、草津温泉、また行きたくなってきた。。
以上が遠隔ヒーリングの概要です。
遠隔やれるようになってから、人に恨まれるようなことはしない方がよいなぁと改めて思うようになりました。
意識は時空を超えて伝わるのは、身をもって知っていますから。
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2018年01月26日

ヒーリングについて(身体、気、光、呼吸)

一つ目はタイプ1と仮に呼ぶとして、気功的な、といっても気功って何?という方もいるかと思いますが、

気を使って、もしくは気を入れたり流したりして身体の気の流れを調える、整えるヒーリング。

気功やクォンタムタッチヒーリングのレベル1がこれに分類されるとか思います。

私自身がやったことがあるのが、クォンタムタッチ、少林寺気功でして、両者はよく似ていています。

この時、呼吸とイメージが重要な要素なのですが、どちらかというと呼吸に重点があります。

二つ目は、タイプ2と仮に分類しますがクォンタムタッチヒーリングレベル2のような光を使うヒーリング。光や情報を使います。

その際には呼吸やイメージが重要なのは一つ目と同じなのですが、こちらはイメージ・情報がさらに重要になります。

体内体外のチャクラを活性化したり、その人のハイヤーセルフにアクセスして光を増すとかやります。

トレーシーアッシュさんのマトリクスヒーリングもタイプ2に分類して良いかと思います。セレスチャルヒーリングもこちらだと思いますが

ワークショップはマトリクスヒーリングしか受けたことがないので、推測の範囲でしかありませんが。

より進歩的なヒーリングはタイプ1かと思いますが、身体的な痛みを即興的に、なんとしたい場合はタイプ1を使うのが効果で

どちらか一方があれば良い、とは私は思いません。

毎日のルーチントレーニングは両方のヒーリングに効果があります。

最近、正座をしている際には自分自身の手の温かさというか熱さが以前と比べてかなり上昇しているな!という手ごたえがあります。

イメージも以前よりクリアに即興的にできるようになってきたので、タイプ2も得意になってきました。

こうなると遠隔ヒーリングも以前より進歩してきているかと思います。この遠隔ひーりんぐについては、今後書こうと思います。

今回は説明しやすくするために二つのタイプに分類しましたが、そもそも分類する必要は無いのかもしれません。

そして今、タイプ1(あえて、また分けて書きますが)の身体への効果を上げるために、

推拿整体を勉強してみたいという思いが強くなってきてます。

 

 

 

 

 

 

 

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2017年12月20日

いろいろなヒーリングがあるけれど、結局呼吸が基本

クォンタムタッチヒーリング、マトリクスヒーリング、少林寺気功、、
いろいろなヒーリング手法を学んできましたが、
基本、呼吸とイメージを使います。そしてそれに尽きるのではないかと思っています。
それに、敢えて付け足すなら、意識と型。

心身を調え呼吸を調え、心を調えると、気の巡りも良くなって、自動的に気も出る。
イメージすることで、大地から足を通じて、気を取りこんで、それを廻す。
イメージを使って、天からの気を採り入れ、それを身体から手へ。
少林寺気功もクォンタムタッチも同じです。
クォンタムタッチはレベル1は呼吸とイメージを主として使います。
レベル2はイメージもしくは意識を使います。
マトリクスヒーリングとは、トレーシーアッシュさんの講座で教わった手法で
イメージ、意識を主として使います。

ここまで、書いてきて、やはり基本の基は呼吸だな、と改めて思いました。
呼吸が調ってくれば、その次にイメージや、その対象を意識を使って方向性を明確にする。

呼吸を整える調えるということを高いレベルでやろうとすると、「内面」を調えることが必要になってきます。
内面のワークが重要とトレイシ―は言います。これは、当たり前のことなのですが、なかなか難しいです。
上っ面だけ良く見せても、すぐにバレます。行動にすぐに現れますし、見たら分ります。

日常、やり続けることで、習慣化する、これが結局近道な気がします。
高いセミナーワークショップに出ても、それを日常に落とし込まなければ、お金と時間の無駄遣いにしかなりません。

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2017年12月19日

セルフヒーリングと正座

正座をする際には、まず姿勢を整えます。
(調身)
そして、呼吸を意識します。(調息)
まず吐くことを意識。その後、吸うことも意識します。
吐くことをしっかりやれば、吸うことも自動的に進むと言われますが
僕の場合は、吸うことも相当意識的にやります。
そして、吸う際には、肺呼吸でまずガンガンやります。
肺呼吸をしている方が、腹式呼吸、丹田呼吸をしている時よりも
心が落ち着くのです。
そして、肺呼吸が落ち着いてくると、意識を丹田に持ってきて
肺呼吸と腹式呼吸の併用になります。
丹田に意識を持ってきた後、さらに意識を下げて行って、体外の八番チャクラ、さらには地球の中心を意識します。
さらに呼吸が安定し、心も安定してくると、身体の気の周りが相当良くなってきます。
そうなると、身体の気の巡りが相当良くなってきて、背中・センター・ハートのチャクラの裏あたりが動きたくなってくるのか
身体が動き始めます。首や背中を意図的に動かしまわすとコリコリ音がします。
そして、自分自身のどこに滞りがあるのか、極めてクリアになるので、そこに手を当てます。
もう、ほとんどパターン的というか、分かり切ってはいるのですが、第一脛骨(首の上の方)、胸骨、
それから、過去にぶつけて怪我した右の額(脳)。そこに手を当てます。そして、光を意識的に降ろします。
以上をやると、身体も脳もかなり状態が変わります。
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2017年10月25日

ヒーリングと温泉

温泉は好きで、良く行くのですが、ヒーリングの役にも立っています。
温泉からは大地のエネルギーが噴き出していますので、そのエネルギーを温泉から得ることによりパワーアップできます。ですので、草津温泉や万座温泉のようなエネルギーの強い温泉からは強いエネルギーを得ることができます。
▼草津温泉湯畑
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▼万座温泉湯畑
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そのように直接的にエネルギーを得る方法とは別の方法というか使い方・効能があります。ヒーリングをするときのテクニックとして、ヒーリングをする側の人間が、自分自身のお気に入りの場所や、最愛の人、ペットをイメージすると、リラックスして自身の状態が上がり、ヒーリングを受け取る側への影響がさらに良くなる!というのがあります。

僕の場合は万座温泉の露天風呂に入っているのをイメージします。

すると、本当に万座温泉の露天風呂に入っているような気分になって、心地よくなってヒーリングの状態が上がります。気分が良くなるだけでなくて、万座とつながって、そちらからエネルギーが来るような気がします。
占いでいう場が取れるということですね。

そもそも、お気に入りの場所やものをイメージすると状態が上がって、ヒーリング効果が上がるというテクニックなので、人によってはかわいいペット、ネコちゃんのイメージでも良いし、奥さんご主人でも良いです。

ただ、僕の場合は温泉に入っていると、凄くリラックスできるので、万座や草津をイメージするということです。歌が好きな人はどこかの大きなライブ会場で歌っているのをイメージするのでも良いと思います。


▼万座温泉、万座高原ホテルの百泉の湯
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▼草津温泉
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●万座温泉でのお風呂について過去に書いたもの
http://e2qr.seesaa.net/article/454029057.html?1508660056

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ラベル:万座温泉
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2017年08月13日

ヒーリングの練習

先月に参加したヒーリングの練習会にまた今月も参加してきました。
場所はいつもの西調布のミニワンカです。
今回は参加者7名、先生を入れて8名です。先月と比べ今月は人数多かったです。人数が多いと、最後のシナジーワーク(よってたかってヒーリング)の人数が増えるので、良いです。このよってたかってヒーリング、というのは、一人がヒーリングベットに横になり、他のメンバーが足や胸、頭等を全員でヒーリングすることです。ですので、参加人数が増えれば増えるほど、パワフルになります。
この練習会では、参加者がペアになり、お互い交互にヒーリングをしあいます。
一回20分程度でしょうか。
そして、一回ごとにティーブレイクをして、お菓子を食べ、お茶を飲みながら、いろいろと話をします。
ヒーリングってエネルギーを使うからか、お菓子、このときけっこう食べます笑
今回は、肩が痛いという方に(笑)、本来の能力、治癒能力を回復してと意識しながら、今痛いという肩を
に手を当ててヒーリングしました。すると、肩甲骨が痛み始めたということで、今度はそちらに手を移してヒーリングを続けました。その後、もともと痛みがあった肩を目で意識して、肩から肘、手首、指先と悪いものを流していくイメージを持ちました。
どうも、そのイメージ、意識は相手にも分かったようで、僕が意識したことが感じ取れたようでした。
敏感な方(肩(笑))でしたので、とても良い練習になりました。

最後にいつものシナジーワーク(よってたかってヒーリング)をして終わったのですが、今月はさらに
マイケルローズさんのアイラブユーのワークをしました。
参加者がペアになり、アイラブユーの歌を歌い、その後ハグをするのです。
アイラアブユーの歌を歌っているとき、背中というか、背中上後方の無形?が動いたような気がしました。
もぞもぞと。
マイケルローズさんについてはこちらを参考にしてください。まだ、僕もしっかりと読んではいません。フェイスブックのページのフォローはすていますが。。。


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2017年08月11日

日々のルーチン、継続は力なり

日々のルーチンについて以前にも書いたのですが、再度書きます。
毎日、少林寺気功、正座をしていると書いたのですが
もう少し詳しく書くと、気入れ(宇宙の正気の取入れ)と四股も入れています。
少林寺気功の基本形と気入れと四股をやったあとに正座をやるというのが日課です。
回数は日によって少し変わりますが、基本的にすべてやっています。
紆余曲折がありましたが、これが自分の型として落ち着いています。
少林寺気功の動きは、指先を意識する動きがあり、これが脳への刺激になっていると感じます。
また呼吸とイメージを使うのでこれが、クォンタムタッチレベル1と似たところがあり、両者で補てんしあって相乗効果が上がっているとも思っています。
イメージを使うところは、遠隔ヒーリングと同じで、この点でも役に立つしトレーニングにもなっています。
さらには、易の場を取るといくことに通じる面もあり、ヒーリング、気功、正座、易(占い)は基本同じトレーニンングでレベルアップできます。ですので、日々のルーチンはとても重要です。
毎日少しづつでも長く継続すると、必ずその効果は実感できます。


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ラベル:断易 気功
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2017年07月29日

ヒーリングについて、その3、手放す

ヒーリングについて整理してみて、一度混乱しました。
そして、以前に受けたワークショップのテキストを読み直して、なんとなく思い出してきました。
そしてノートも見直してみると、いろんなヒントがありました。
ワークショップのノートから抜粋

大切なのは、誠実さ。
共鳴と調和がヒーラーには重要。
ヒーリングとは、すばらしい自分をゆるすこと。
自分へのワークが重要である、ベストな自分を選ぶ!

瞑想も波動も日常のワークで積みあげる。
自分の波動を上げ、状態を整えることが第一歩。

自分の現実は自分の意識しだいである。だから外のせいにしないで自己責任であると考える。
高い波動であれば、必ず解決策がみつかるものである。

高い波動を身体に入れる。その際に意識は身体の中に入れたままにすることが重要。
そうしないと高い波動を維持できない。

自律こそが今の時代の生き方である。

ノートメモからの引用は以上です。

自分の現実は自分の意識しだいである。だから外のせいにしないで自己責任と考える。
高い波動であれば、必ず解決策がみつかるものである。
という一文は、なかなか100%受け入れられないですよね。
僕も一時、相当苦しくなった時期があったのですが、これがすべて自己責任?と悩みました。
悩んで悩んで出した結論。
あるこだわり、こだわっていたつもりはなかったのですが、それを手放しました。
それこそ、清水の舞台から飛び降りるつもりで。
その結果、心に余裕が生まれて、ブログを書いたり、占いの勉強を再開したり、いろんな変化が出てきました。
悩みがゼロとなったわけではないですが、自分らしく戻ってきた、そんな状況なんです。
悩んで悩んで、手放す、このプロセスは無駄ではないです。

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2017年07月28日

ヒーリングについてその2

昨日、ヒーリングについて整理しようとして、かえって混乱していましました。
今朝起きて瞑想して、ちょっとして思いついて、本棚のファイルを引っ張り出してきて開きました。
そして読み始めたのがこれです。トレーシーアッシュさんのワークショップのテキストです。
回答、ここのしっかり書いてありました。

少し長いですが、核心がずばり書いてありますので、引用します。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
あなたが呼吸するたびに、吸う息によってあなたは自分の位置を確かめ、自分の本来の力に戻ります。
吐く息によってあなたは拡大し、進化します。
統合。
ワンネス。
存在の全ての次元を通してミッションを果たします。
宇宙との真の(本物の)つながり。
変容を加速させ、癒しを起こし、本当の自分に目覚めさせてくれる宇宙とのつながり。
その統合の中に移行すると、聖なることが可能になります。
普遍的な自己。
それは自己の自己の側面を再び見つけ、それを自分の現実の中に再編成することができると気づくことです。
分離はありません。二元性もありません。すでに存在するものを再び見出すだけです。
あなたは意識の設定を通して現実を創っています。その設定を変えれば、あなたは再編成されます。
あなたの体験をより意識的なものにしてください。
呼吸を使ってなるべく多くの光を、新しい意識をダウンロードしましょう。
それがワンネスを創ります。
この時代における宇宙のミッションは、古いパラダイムを超えた、人類の運命と加速を中心に動いています。
その統合の中へ、調和と、ハートとマインドの知性の中へ、宇宙的な光そのものである男性性と女性性の中へ。
呼吸を使ってゆだね、拡大しましょう。
今という時代、あなたは無限のポテンシャルを持っています。
あなたが体験を拡大して現実を突破していくと、より多くの光を体験します。
以上 ライフビジョンテキストより引用
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ワークショップ、シンクロシニティージャパンがやっています。高価ですがその価値十分あります。
本やDVDもありますので、興味を持った方は、そちらからでも。
ライフビジョン

セレスチャルヒーリング



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2017年07月27日

ヒーリングについてメモ(その1)

今日はヒーリングについて、自分の考えを整理してみました。

ヒーリングとは、癒すこと。
では、癒すとはなんでしょうか?
なんだか、良くわかりませんよね。
リラクゼーションをもたらすこと?
痛みを緩和すること?
そういったことは、結果として起こります。
本来の姿に戻るのを手助けすること、と考えています。
本来の姿とは何か?というと、そもそも人が本来持っている能力を十分発揮できること。
本来持っている光を回復させる、本来の状態ではないと気づいてもらう、そんなかんじでしょうか。
身体的に痛みを持った人には、その痛みが緩和されるのを助けるのを優先する方が良いのかと思いますが
基本はヒーリングを受ける側が自分自身で治癒するんです。
痛み対応は緊急避難。
目的は、ろうそくに火を灯すような感じ。
書いてみて、自分自身の中では、まだまだ消化して切れていないことに気づきました。

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2017年07月20日

ヒーリングの練習に行ったときに必ず行くお店

先日、久しぶりにヒーリングの練習会に参加したことを書きました。
ヒーリングの練習会は西調布のサロン、ミニワンカであるのですが、
そこに行ったときに必ず寄るお店があります。
午前中から出かける際には朝食を、お昼を挟むか午後にある時はランチを食べによります。
楓という喫茶店です。
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ミニワンカの塚田先生がおっしゃるには、そこのマスターは脱サラして、喫茶店を始めたということ。
それで応援しているということでした。塚田先生もヒーリングサロンを始める前は学校の先生をされていたということで、脱サラして開業された楓のマスターを応援したいということでした。
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モーニングはこんな感じで500円、ブレンドコーヒー、トースト、いけてます。
ランチ、この前は明太子パスタのランチセットを食べたのですが、今回は新しいメニューの焼きそばのランチセットを注文。久しぶりに行ったので、知らなかったのですが、最近はランチにメニューを増やしているようでした。
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今回は暑かったのでアイスコーヒーを頼みましたが、次回はやっぱりホットのブレンドがいいいかな。
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僕も応援したいので、、、また、行きます。
調布市上石原2-22-45



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2017年07月16日

ヒーリングの練習会に参加してきました。

最近、アイコやチカの世話焼きや、占いの勉強に時間を取られ、ヒーリングの練習ができないでいました。
そこで、一念発起して久しぶりにヒーリングの練習会に参加してきました。
場所は東京西調布のサロン、ミニワンカです。
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クォンタムタッチヒーリングを教わった塚田先生のサロンです。
毎月定期的に練習会を開いてくれているのですが、先ほども言い訳したように
ミニトマトの農作業が忙しく、占いの勉強も佳境に入ったので、なかなか時間を作れず、
そんななか、立花Be塾初級に参加し始めたので、練習会参加どころか、ヒーリングの練習もおろそかになってきていました。
今日の参加者は4名。みなさんクォンタムタッチの講習を受けて、さらに継続して練習を続けている方々なので、素敵な方ばかりです。
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クォンタムの先生の練習会ですが、基本的にヒーリングのやり方は自由です。
僕もクォンタムタッチレベル1とレベル2とトレーシーのマトリクスヒーリングの掛け合わせたようなヒーリングです。(この辺のクォンタムタッチや、マトリクスヒーリングについては、いつか書こうと思います。いろいろヒーリングの種類があると思ってください。でも、基本は同じです。占いの六爻占術と五行易のようなものかな)。
今日は、この前行って元気になった大山や大好きな温泉、万座温泉の露天風呂に入ってリラックスしたのをイメージしながらやってみました。
このヒーリング練習会というのは、参加者が交互にヒーリングをしあい、練習しながら実はヒーリングをしてもらえるとい会なのですが、今日はクリスタルヒーリングができる方が参加していて、クリスタルヒーリングを施術してもらいました。クリスタルとクリスタルを板状に加工したものを使って、施術を受けたのですが、
鍼灸治療を受けているのと似たような感覚でした。手の指の先を刺激されてるのに、足の裏がびりびりきて、いろいろなものが放出されたのか、とてもさっぱりしました。そして立ち上がると足の裏が地面に吸い付いた感じで、グランディングがうまくできるようになった!そんな印象でした。
そして、他の二人の方にも、温かい温かいヒーリング、優しくて染み入るようなヒーリングをしていただいて
最後には参加者全員と塚田先生による、よってたかってヒーリング?(一名に対し、他の参加者全員でヒーリング)を順番に施して、終了でした。今日は事情で3時間ですが、通常は4時間、ヒーリングしあいます。
その間にお菓子を食べお茶を飲みながら、普段疑問に思っていることや、知っていることを話したりしますので、あっというまに時間がすぎます。
サロンには、素敵な絵や大きな大きなクリスタルなんかもあって、いるだけでも癒されます。
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下にアドレスを貼り付けておきますので、読んでみてください。
興味を持ったかたは、ぜひ!

ミニワンカwebサイト

練習会等の日程


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2017年05月21日

農業とグランディング

グランディングが重要だと、何度か書いてきたかと思います。
その修練方法として、四股を上げました。
もう一つおすすめするのが農作業です。
土づくりは土台作りとも書きました。
それほどの大面積ではありませんが、僕も家庭菜園で農作業をしています。
ミニトマト、さつまいも、にんにくを作っています。
土いじりはグランデイングそのものです。
気持ちが良いものです。アグリセラピーという言葉がありますが、本当に効果があります。
農業を大規模にやっている方は、それどころではない!というかもしれませんが、
心身の健康を目的に、小規模な菜園はとても効果があると思います。
それに自分が作ったものを食べるのはそれ自体が楽しいです。

賃貸の住宅に住んでいる人は、プランターとかで、小さく始めてみる。
グランディングにはならなくても、そのうち欲が出てきて、近くに菜園を借りようとか思いはじめますから。
今は自治体とかも安く貸し出しているようですし。
そして毎日の修練。


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2017年05月20日

毎日の修練


毎日修練をしています。もう、何年も続けています。
100%ではありませんが、90%は超えていると思います。
その内容、やり方は変化してきていますが、続いています。
少林寺気功、気入れ、シコ、そして正座(瞑想)です。
この型になって一年強くらいでしょうか。
とても良いです。いろいろなことをやってこれに落ち着いてきました。
そして、どレも重要です。正座はもう18年くらいは続けているのではないかな。
以前はじっと座って心を落ち着けるということをしていましたが、いまはトレーシーの方法を取り入れています。その結果、かなり質的向上が達成されました。あとたまに数息観をします。
正座以外でも結跏趺坐もたまにやります。こちらをすると質的変化がありますが
足が痛いのと、心の落ち着き感はやはり正座の方があるので、たまにになります。

どのような修練でも、まずは始めてみることと継続してみることだと思います。
こういったことはいわば、漢方薬のようなもので、西洋の医薬品のように劇的反応がないかもしれませんが、継続が重要だと言い切ります。



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2017年03月13日

僕の実践、アンチエイジング

糖尿病であることは以前からここで書いています。
もう、10年くらいになるでしょうか。
今のところ、合併症は出ていません。
いろんな対策とやってきていて、今日はその一つを紹介します。
この本「太らない体のつくり方
を読んでから実践しているのが、マルチビタミンとマルチミネラル、コエンザイムQ10を飲んでいます。
これらはそれほど高価ではなく、(コエンザイムは結構しますが、他の健康食品と比べると、それほど高価ではないと思います。良い健康食品は世の中にたくさんありますが、高価なものが多く、長く服用することができない!ってことも多々あるかと思います)、無理なく続けられるのではないか?と思います。飲み始めて1年は経過したでしょうか。物忘れ、人の名前が出てこないといったことが笑、この1年で改善された気がします。
加齢と、糖尿病で、ここ数年、人の名前がすぐに出てこなくなったな?という印象でしたが、ここへきて改善されてきた気がしています。活性酸素による血管や臓器へのアタックがこれらビタミン等の抗酸化物質により緩和され、回復してきたのでは?と推理しています。
もちろん、食べ物を留意したりやアルコールを控えるということもやっていますが、この抗酸化サプリも有効だと自分自身の体感で思っています。
DHEAも飲んでみよか?とも思うのですが、まだ飲んだことはありません。どなたか経験を教えてくれると嬉しいですね。


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2017年02月19日

地道に継続!

このブログも細々と長くやっています。
途中、ほとんど休止状態になんどもなりましたが、なんとか続いています。
当初へミシンクや正座のこととか書いていましたが正座はまだ続いています。
正座のときは、じっと座っているだけでしたが、今ではいろいろ工夫しています。
トレーシーアッシュ
さんのワークショップで教わったことを使っています。
第1、第2チャクラの強化のために毎朝四股もやっています。
その効果か、エネルギーの状態は以前より良くなってきています。
四股をやっているという前提で、瞑想(正座)は七つのチャクラを活性化して、アーキタイプを使ってさらに活性化して、です。第一チャクラを活性化するためにさらにもう一つ下に体外チャクラを意識すると、良い効果が得られています。
これからも、工夫しながら、地道に継続していこうと思います。

IMG_0440.JPG



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posted by ChiAki at 20:56| Comment(0) | ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月04日

高知での気づき

高知では、いくつかお寺を回りました。
あるお寺では、像の、自分の悪いところと同じところを触ると、病気が治るという像がありました。
その像と、
ちあき「病気を治したいんですが。」
仏像「どこの病気かな?」
ちあき「膵臓です。糖尿病です。」
仏像「膵臓を治せば、それで病気は完全に治るのかな?治してもまた再発しないかい?
 十分食べているのに、もっともっと食べたい、飲みたいという心の方に問題がないかい?
 心の方をなんとかしないと、膵臓を治しても、また再発するんではないかい?」
ちあき「・・・」

お酒を飲むと、どうも最近飲みすぎることが多いし
そのあとに、お菓子やラーメンを食べたり、
ご飯もおいしいからと、ついつい食べ過ぎることが、最近多々あります。
仕事が忙しくなってきてから、それに拍車がかかった気もします。
そして、ストレスが多いから仕方がないんだという自分の言い訳にも気づきました。
今、できること・・・この気づきに向き合うこと。
糖尿病の治療として、生体エネルギーの点滴を続けています。
先日、眼医者に行く機会があり、糖尿病の合併症の眼科検査をついでにしてもらいました。
目の網膜の合併症は認められませんでした。
これも、食事の緩みの理由ですね、書いていて気づきました。
たしかに糖尿病と言われて、7、8年。ずっと、気にしてきましたが
ヘモグロビン値が高くても、合併症は発生していないと分かって、気にゆるみが出てきてます。
一方、以前は、いろんなことを深刻に考えて、自分で不安感や深刻さを作り出してきたことに気づいて
Take it easy!
と、心を落ち着かせることができるようになってきました。
でも、緩みすぎても、緊張しすぎても、ダメなようです。
月並みですが、バランスが重要!ですかね〜。







コンタクト ── 意識変容への扉





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2015年04月25日

アグリセラピー

今日は家庭菜園の草取りをしました。
にんにく畑、にんにくはだいぶ大きくなってきたのですが
草も大きくなってきました。ほとんどがスギナです。
放っておくと、にんにくが吸収するはずの肥料分を根こそぎ食ってしまいます。
最近忙しくしていて、心に余裕がなかったのですが、今日は休日で急ぎの仕事もありません。
そこで畑の草取りをしました。
大地に座り込んで、土に触れ、せっせと草取り。
大変そうですが、これは結構いいですよ、たまにやるのであれば。
心が落ち着いてくるし、頭がすっきりします。土がストレスを吸い込んでくれる。
アグリセラピー、土壌セラピー、そんな感じです。
しっかりとした土は陽イオンを捕まえる能力が大きいですが、ストレスでイライラして蓄積された静電気を
吸収してくれるんでしょうか?
仕事でストレスがたまっている人は、土と戯れてみると、状況改善、現状打開できるかもしれませんよ!

コンタクト ── 意識変容への扉



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